Esta es mi historia.
La historia eterna de la lucha con el peso gracias a esta bendita predisposicion familiar a engordar.
Peso saludable por mas de 5 años... noviazgo: 10kg arriba. Casamiento. Luna de miel: 5kg mas arriba. Dieta... abajo casi todos los kg nocivos.
Embarazo... muchos muuuchos kg arriba.
Hoy mi bebé precioso tiene 8 meses y aca estoy volviendo a empezar el duro camino de los kg.
Las ultimas semanas de gestacion subi muchisimo de peso. Recuperada de las nauseas, ni la acidez constante me impedian comer de todo. El bendito mylanta era mi aliado fiel.
Diabetes gestacional fue el saldo. Dieta estricta para que la diabetes no afecte a mi bebé y bajar de 84 horrorosos kilos a 79 en dos semanas no se si por el regimen de la diabetologa q me obligaba a medir cada cosa q entraba a mi boca y a pincharme el dedo despues para controlar el azucar en mi sangre o si fue por el desarrollo de la misma enfermedad pero bajamos de peso los dos... Luciano, mi pequeña bendición, y yo.
El gordo (hoy puedo felizmente decirle asi) nacio con 2,780kg y bajo de peso, cosa q es normal, las primeras semanas a 2,450 kg... era una ratita q tenia a su mamá muy MUY angustiada porq control tras control no lograba recuperarse... cosa q no es normal.
Los primeros fueron unos meses muy duros pero llenos de felicidad. La teta fue otro parto o mas bien lograr q el pequeño gurrumin tuviera fuerzas y ganas de prenderse.
Despues de la cesarea pese 73 kg. Al mes siguiente pesaba 75... pero como ?! No es que la lactancia ayuda a bajar rapidisimo los kg de mas !???!
Vil mentira... al menos para mi. Yo tenia hambre. Hambre voraz. Todo el dia a toda hora.
Quiza la ansiedad. Quiza la depre post parto. Quiza todo lo nuevo. Quiza esta idea loca de no PODER fallar ni a mi esposo ni a mi hijo. Quiza simplemente el gasto energetico de producir leche... pero en vez de bajar... subia.
El pediatra me pohibio cualquier tipo de dieta mientras durara la lactancia... atrapada.
Asi q decidi relajarme y concentrarme en hacer las cosas bien para mi bebe y me concentre en ser una buena madre... o al menos intentar serlo.
Hoy los rollos le sobran a mi pqueño. Ya no toma la teta muy a mi pesar y come su papilla con ganas.
Ahora me toca a mi.
Ademas me aprieta el tiempo pues mi hermano menor se casa en Febrero y el calendario no me da tregua. Tiene q entrarme el vestido !! Jaja un poco de humor no viene mal.
Hace dos meses que vengo haciendo una semi dieta y ni un kg bajado (aunque tampoco subi) semi digo porq comia mas sano pero sin medida ni distancia y con muchos permitidos de fin de semana... la balanza estatica en un obstinado 75.
Tome las riendas. Fui al nutricionista y volvimos a coordinar para seguir la dieta Ravenna.
Asi a aca vamos. Aca empezamos.
Peso de inicio: 74,400 kg
Peso objetivo: 60 kg
Dieta proteica.
Desayuno: te con leche sin endulzar
2 fetas de queso
2 fetas de jamon
Almuerzo: caldo de verduras
Media lata de atun al natural con una feta de queso y un huevo hervido.
Gelatina light.
Merienda: idem al desayuno.
Cena: caldo de verduras.
1 bife
Gatina light.
Tengo q empezar a controlar la ingesta de agua...
