Dia 77

Día Viernes 19/10/2012 (día 77 de dieta)

Peso Inicial: 73 Kg
Peso Objetivo: 58 Kg
Peso de Hoy:  62,500 Kg

Aca sigo con las benditas proteinas, la balanza cede poco a poco pero cada vez con mas pereza.
La semana que viene retomo la dieta con fotos y recetas nuevas.

Desayuno:
-Té con leche descremada sin endulzantes (por elección propia)
-3 fetas de queso.

Almuerzo:
-1 caldo Knorr light de carne
-1/4 pechuga de pollo con queso
-Gelatina light.

Merienda:
-Café con leche descremada sin endulzantes. (por elección propia)
-Gelatina light.

Cena:
-1 caldo Knorr light de carne
-1 lata de atun.
-1 clara de huevo dura. 
-Gelatina light.

NO OLVIDARSE DE CONSUMIR 4 LITROS DE LIQUIDO AL DIA!!  aunque con estos calores estoy tomando mas de 5...

(AGUA/GASEOSA SER/JUGO LIGHT/TE/MATE/CAFÉ)