Día 57

Día Sábado 29/09/2012 (día 57 de dieta)

Peso Inicial: 73 Kg
Peso Objetivo: 58 Kg
Peso de Hoy:  No registrado


Desayuno:
-Té con leche descremada sin endulzantes (otra vez... por elección propia porque soy anti aspartame y anti ciclamato)
-Yogurt firme light.

Almuerzo:
-1 sopa Quick light de pollo con vegetales (28cal)
-1/2 zapallito relleno
-2 hojas de lechuga aderezadas con cocinero light
-1 porción carne a la Essen
-1 naranja chica


Merienda:
-Té con leche descremada sin endulzantes. (por elección propia)
-1 yogurt firme light.

Cena:
-1 caldo Knorr light de vegetales. (0 cal)
-1 milanesa de soja

-1/2 tomate
-1/2 pepino
-1 porción de flan de vainilla placeres light exquisita

NO OLVIDARSE DE CONSUMIR 4 LITROS DE LIQUIDO AL DIA!!

(AGUA/GASEOSA SER/JUGO LIGHT/TE/MATE/CAFÉ)