Día 16 reinicio

Día Miércoles 28/11/2012 (día 117 de dieta)

Peso Inicial: 73 Kg
Peso Objetivo: 58 Kg
Peso de Hoy: 61 Kg


Desayuno:
-Té con leche descremada sin endulzantes (aunque puede consumirse edulcorantes)
-1 yogurt descremado de vainilla.

Almuerzo:
-1 caldo Knorr de vegetales 0 cal.
-1 bife de cuadril.
-Gelatina light.

Merienda:
-Té con leche descremada sin endulzantes. (por elección propia)
-1 yogurt light de vainilla.

Cena:
-1 caldo Knorr de vegetales 0 cal.
-2 yogurts firmes
-1 pera.

NO OLVIDARSE DE CONSUMIR 4 LITROS DE LIQUIDO AL DIA!!

(AGUA/GASEOSA SER/JUGO LIGHT/TE/MATE/CAFÉ)