Día 17 reinicio

Día Jueves 2911/2012 (día 118 de dieta)

Peso Inicial: 73 Kg
Peso Objetivo: 58 Kg
Peso de Hoy: 60,500 Kg!!!!!!  =) 

Hoy la balanza me hizo sonreir... se que como en los proximos dias me toca mi periodo tendre un poco de retencion de liquidos y tal vez suba un poco... pero tambien se que despues esos kg desaparecen junto con el periodo. Hoy estoy inspirada. Que bien hace ver los frutos!!! estoy solo a 2,500 kg de mi meta... tengo que comenzar a pensar en el mantenimiento. Tengo que investigar un poco sobre eso. He leido a muchisima gente que rebota a los pocos meses, al año o a los 2 años... y me pregunto... porque?! Despues de haber bajado 12,500kg... despues de semejante logro, no quiero volver a lo de antes. Se que antes el sedentarismo y el comer golosinas sin medir fue mi problema.
Eso hoy cambio, o al menos espero haber cambiado. Al menos la conciencia esta... espero permanezca.

Desayuno:
-Café con leche descremada sin endulzantes (hoy esta fresco y llueve, especial para un café)
-1 yogurt descremado de durazno.

Almuerzo:
-1 caldo Knorr de vegetales 0 cal.
-1 berenjena a la napolitana.
-Gelatina light.

Merienda:
-Té con leche descremada sin endulzantes. (por elección propia)
-1 yogurt light de vainilla.

Cena:
-1 caldo Knorr de vegetales 0 cal.
-2 salchichas light.
-1 huevo duro.
-Gelatina light.

NO OLVIDARSE DE CONSUMIR 4 LITROS DE LIQUIDO AL DIA!!

(AGUA/GASEOSA SER/JUGO LIGHT/TE/MATE/CAFÉ)